Dětská skupina Mateřského centra Boskovice

Registrační číslo projektu:

CZ.03.1.51/0.0/0.0/16_132/0006730

financována z níže uvedených zdrojů.

Mateřské centrum Boskovice, z.s.

Masarykovo nám. 21/20

680 01 Boskovice

tel. č.: 724 761 660

Workshopy a přednášky

9. 4. 2018 (10-11.30) - Vážeme na břicho s Aďkou

  • Vážeme na břicho s Aďkou... aneb naučíme se vázat miminka (i batolata) do šátku. 
  • Kurz vhodný pro začátečníky, kteří by rádi své děti nosili v šátku. 
  • Přijít mohou maminky s malými miminky, staršími dětmi, ale samozřejmě také těhulky. Vítáni jsou i tatínci. 
  • Naučíme se, jak je nošení dětí jednoduché, krásné a jak nám dokáže ulehčit každý den. Pokud máte vlastní šátek, vezměte si jej s sebou. Pokud ne, rádi Vám jej zapůjčíme. 
  • Kurzem provází Adéla Adámková. 
  • Cena 50,- Kč
  • Počet míst je omezen (5 maminek), hlaste se, prosím, v herně MC, případně mailem a nebo na fb do zpráv.

16. 4. 2018 (10-11.30) - Vážeme na záda s Aďkou

  • Vážeme na záda s Aďkou, aneb uvažme si děti v šátku na záda.
  • Kurz určený spíše pro pokročilejší rodiče, kteří již někdy své děťátko do šátku vázali. Ale mohou přijít i začátečníci. Kurz není omezen věkem miminka/dítěte.
  • Naučíme se, jak správně a pohodlně navázat na záda. Pokud máte vlastní šátek, vezměte s sebou, pokud ne, rádi zapůjčíme. 
  • Kurzem provází Adéla Adámková. 
  • Cena 50,- Kč
  • Počet míst je omezen (5 maminek). Hlaste se, prosím, předem v herně MC, mailem a nebo zde na fb do zpráv.

Přednáška Kojení a příkrmy se z důvodu nemoci laktační poradkyně přesouvá na 21. 3. 2018.


Milé ženy, maminky i babičky, srdečně jste zvány na workshop na téma:

PROZKOUMEJ SVÉ PÁNEVNÍ DNO

Co se (mimo jiné) dozvíte:

  • Získáte základní přehled o tom, co svaly pánevní dna jsou, jak vypadají a jakou roli mají.
  • Prakticky si na sobě vyzkoušíte nahmatat a vnímat své pánevní dno, prodýchat jej, zapojit ve všech jeho vrstvách, zaktivovat jej i zrelaxovat.
  • Poznáte souvislosti s dalšími svaly a strukturami, pochopíte jeho mnohé funkce v těle.
  • Nebude už pro vás těžko představitelným či neznámým, ale naopak. Budete vědět, jak jej zapojovat v každodenním životě. J

Kdy: 12. 2. 2018, 10:00-11:15

Kde: Mateřské centrum Boskovice

Vstupné:  50 Kč

Milé maminky, děti vezměte podle svého uvážení s sebou.

Nezapomeňte na pohodlné oblečení, blok s tužkou a pití.

Na všechny se těší fyzioterapeutka Bc. Ivana Liznová

Pro ty z vás, které téma pánevního dna zaujalo a rádi byste se jeho aktivaci a relaxaci věnovali podrobněji, případně řešíte také diastázu (rozestup břišních svalů), je připraven

 intenzivní 5-týdenní kurz vedený fyzioterapeutkou.

V 5 setkáních (pátky od 10:15 do 11:15 v Mateřském centru Boskovice, začínáme 23.2.2018) individuálně probereme stav vašich břišních svalů a naučíte se cviky, které si následně budete cvičit doma. Společně zkontrolujeme především správnost provedení cviků. Pravidelným cvičením získáte nejen výrazné zlepšení rozestupu břišních svalů, ale také ústup bolestí zad, větší vitalitu a energii, lepší držení těla. Určeno pro ženy jakéhokoli věku. Kurz povede fyzioterapeutka a lektorka Cvičení s dětmi v šátku dle AK Bc. Ivana Liznová. Hlaste se prosím do středy 21. 2. na email mateřského centra: MC.BOSKOVICE@SEZNAM.CZ. Cena: 500 Kč.

Kurz bude otevřen při obsazení min. 2 účastnicemi, maximum je 5 žen.